あじゃみんのブログ

美味しいものや、経営する雑貨店のこと、女性の心身の健康について、その他時事ネタなど好き勝手に書いているブログです。

美容・健康

あじゃみん、糖質制限を決意する。

ということをシナモンロールを食べた後で書くのもなんですが(笑) だって、「美味しいよ」って、パン・コーナーの棚から私を呼んでいたのですよ。 なぜ今頃言い出した? ダイエットじゃないんですよー。 以前「花粉症やら脂漏性皮膚炎などのアレルギーが酷…

ボーテソムリエール・アカデミーのご紹介

以前、化粧品会社に勤めていた時、美容部員(ビューティー・アドバイザー)の教育をする部署で働いていたのですが、そこでマネージャーをしていた方で、そんなに頻繁に会うわけではないのですが、お友達としてもお付き合いのある人が2年前に企業して、美容部…

ビタミンDが届いた。

iherbで注文したビタミンDが届きました。 昨日届いたので、まだ今朝と2回飲んだだけです。 さすがに効果はまだわかりませんが、思ったより小さい粒で、1粒5000IUということで最初のうちは2粒飲んで様子を見ようと思います。 通常であれば2粒は多いのですが、…

花粉症やアレルギーについて真面目な話~ビタミンDがあなたを救う・・・かも~

ひとつ前の詐欺タイトルエントリーにある通り、最近の花粉症やらそのほかのアレルギー症状が段々と酷くなって、にっちもさっちもいかなくなってきているのは本当で、それもあって「ヤバい」と書いたのですが、それを書いたことをきっかけに「ミネラルとかの…

ダイエットするぞ!

もちろん、嘘です(笑) タイトル詐欺ww いやぁ~、なんかどうやったらダイエットとかできるのかなぁ~って、やる気もないのにふと思ったんですよ。 というのも、私のお友達とか知り合いの間がダイエットブーム状態で、前に書きましたけど、美を職業にして…

敵は、炭水化物・・・つまり糖質

土曜日に会った友人Tですが、お店に入った時、私に背を向ける席に座っていて、その背中を見て「あれ?なんか印象が・・・」と思ったら、10㎏痩せたとのこと。 パーソナルトレーニングを受けて、2か月で10㎏落としたそうですが、入ったコースがリバウンドを抑…

冷えは万病の素

じーさんばーさんは、天気の話と同じレベルで病気の話をする お年寄りの話題って、病気についての話ばかりってイメージないですか? いや、実際にはそんなことないんでしょうけど、なんか「どこが悪い」とかそんな話ばっかりしているイメージがありませんか…

明け方の耳鳴り

頭の中に大音量 日曜日の午前3時半頃、ふと目が覚めました。 スマホの時計を見て、「なんで起きちゃったんだぁ~」とボーっとしていると、キーーーーーーーーーーン!!という大音量の耳鳴りが始まり(というより、ずっと鳴っていたのを目覚めたばかりで自覚…

頭痛に効く音楽 ~真偽不明~

「そんな病気あるわけねーだろwwwww・・・え?あるの?」って奴挙げてけ・・・というのを読んでいた時、最初に出てきたのが、「頭内爆発音症候群(Exploding head syndrome)」という病気で、眠る前などに「バーン!」などの爆発音が聞こえたりする病気…

扁桃腺腫れまくり

痛い。 昨日から扁桃腺が腫れて発熱し、物を食べる時も痛くて仕方ない。 子供の頃から風邪をひくと扁桃腺が腫れるので、気をつけたいけど、何を気をつけたらいいかわからない。 乾燥もいけないらしく、そういえば最近ずっと部屋が乾燥していて、空気清浄機の…

C-NAC やっと届いた。

目の疲れは取れたものの・・・ 目の疲れとか痛みについては、さんざんご紹介したサプリをずっと飲み続けてほとんどなくなったのですが、どうしてもかすみ目は治らず、毎日朝と晩浄水で目を洗っていました。 そして、ロートGold40なるシニアのための目薬(言…

月曜断食で7㎏減

もちろん、私ではありません(笑) 昨日、数か月ぶりにうしやま(10月末閉店)で化粧品会社勤務時代のお友達とグルメ会をしたのですが、メンバーは私を含め3人で、私(デブ)、Aさん(少しふっくら)、Bさん(バシッとスリム)な感じで、Bさんは以前から「よ…

マグネシウムについて勉強したら、かなり大切な栄養素だということがわかった。

マグネシウムってなに? マグネシウムは、人間の体に必要とされる「ミネラル」のひとつです。 ミネラルというのは、人が必要とする5大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル)の中の1つで、マグネシウムはその一種になります。このマグネ…

美味しい野菜スープが食べたい。

毎日、湿度が高いので、ついエアコンのドライモードをつけっ放しにしてしまいます。 ドライでも温度は下がるので、気づくと「ちょい寒いな」と思うことがあり、体が冷えてるなぁ~と感じることがあるんですね。 なので、夕食に温かいスープでも作って飲もう…

薬に関する利権の話

日本て色々と規制が厳しくて、自己責任でいいから、これ売ってくれないかなぁ~というのもなかなか手に入らないですよね。 一時期、一般的な薬もネットで購入ができなくなって、国民から大ブーイングでその後緩和されました。過疎地の方だったり、すぐに薬局…

お腹の肉も金次第

勝手に上がってくる芸人チャンネル KAJISACを始めとして、最近、お笑い芸人の方でYouTubeを始める方が多いのですが、私が観ているのは、KAJISACとたまにグラリオサ音子(ドランクドラゴン塚地)と堤下食堂(インパルス堤下敦)くらいです。 でも、そういうチ…

ぎっくり腰で激痛

激痛で立てず欠勤 ベッドのスプリングが劣化しているので、寝返りをうった時に捻ったのか、久しぶりにぎっくり腰になり、水曜日からずっと仕事を休んでおります。 本来なら、今日、10数年ぶりに以前の会社で一緒だった人とランチの予定だったのですが、まだ…

人気が出ると色々困る

ローカルのエステサロンに定期的に通ってリンパマッサージを受けているのですが、完全に1人オーナーのサロンなので、最近人気が出て予約が取りづらくなってきてしまい、思ったように通えなくなってしまいました。 以前は、3回の回数券を買って予約を取ってい…

痒みのある乾燥肌用クリーム

人にあげてばかりで、自分でちゃんと使っていなかった手作り石鹸をお風呂で使い始め、ヘパリン・ボディーローションと尿素10%のボディークリームを使って劇的に肌の痒みが治まった今日この頃。 たま~に痒みが出ることはありますが、実際、あの痒みはなんだ…

健康を考える ~糖尿病は怖いよ~

太っていて運動嫌い、運動はオフィスから駅まで帰りに15分歩く程度という(笑) そんな毎日を送っていますが、私が危ないなと思うのは、ズバリ糖尿病です。 お米好き、甘い物大好きという「もう、決定でしょ」という危ない生活です。 糖尿病の初期症状 気に…

キールズ(KIEHLS) ウルトラ・フェイシャル・クリーム

昨日、ロレアルのファミリーセールに行ってきたのですが、期待していた安いシャンプーがなかったので、スキンケア製品を数点買ってきました。総額で1万円くらいだったのですが、私の横のレジでは「お客様、お買い上げ上限が税込み88000円で、オーバーしてし…

いいところを見つけた。~リンパドレナージュ~

座り仕事でとにかくむくみが酷く、最近ツライことが多いので、リンパドレナージュを受けたいと思っていたのですが、平日は夜遅いので土曜日に行かれるところを探していました。でも、土曜日に東京まで出るのも楽じゃないし、時間が短くても都心だと結構高い…

美顔器を使ってみた。

Amazonプライム早すぎ(笑)昨日の夜頼んだのに、朝の9時頃に着きました。 お腹が空いたので、昨日の残り物をちょっと食べて(小食はどうした?)、その後洗顔してから試してみました。 【結論】 これはいい!中国物だからどうかなぁ~と心配していましたが、…

ウォーター・ピーリング機器を買ってしまいました。

地元のエステに通って、毛穴ケアのコースをお願いすることが多いのですが、その中で水を使ったピーリングをやってくれるところがあり、薄い金属のヘラみたいなのから、水が出て汚れをかき出す。今日ふと思い出して、そういえばとググってみました。 高いもの…

マニアックなYouTubeで見つけた、これなら真似できるかもな話 ご紹介編

今日も暑いですねぇ。昨日は、台風がどうなるかという感じだったので、夕方広島から出張で来ていた友人に会う予定をキャンセルしたので、とっても残念でした。問題なかったかも知れないですけど、昨日帰る前に会おうという感じだったので、新幹線はすぐ停ま…

肌の毛穴対策

さて、更新2つ目は、お肌のお手入れです。 この歳になってくると、どうしても毛穴が開いて肌がゆるんだ印象が出てくるので、老けたなぁ~という印象になってしまいます。 私は、人間誰でも歳を取るし、例えば整形だのなんだのそういうもので若返りたいとかは…

健康のことを考えすぎて病気になる

冗談のようなタイトルですが、よく「健康のカリスマ」みたいな人が運動中に心臓発作で死んじゃったりとか、笑えない出来事がありますよね。 少し前のことですが、YouTuberで、ずっとヴィーガンを推奨していた女性が、自分の動画撮影の時に食べていた魚料理を…

ゆる糖質ダイエット

私はぁ~ 体重ぅ~ 4キロ落としたぁ~いぃ~♪ 私はぁ~ 体重~ぅ 4キロ落としたぁ~いぃ~♪ このところ~ すーこし~ 体が重い~♪ だぁ~から~ 無理せずぅ~ 4キロ落としたぁ~いぃ~♪ ( ロバート秋山「願い」より) いや、秋山さん、お互い4㎏どころじゃ…

プロって、すごい。 ~エステで驚いた話~

以前から、自宅駅から遠くない手ごろなエステがないかなぁ~と探していました。 友人K美が通っている、彼女の自宅から遠くないところを紹介してもらったのですが、営業時間が短いし、日曜日は休み。 土曜日しか選択肢がないのですが、予約カレンダーを見ても…

ランコム、国内初のポップアップストアを訪問♪

ラグジュアリー・コスメのランコムが日本で初めてのポップアップストアを期間限定でオープンしています。 友人とふたりで行ってきたのですが、美容液ジェニフィック超音波ブースターで浸透させるという体験付き。 お肌モチモチになって気分良かったですよ。 …