ダイエットと書くと語弊があるかと思うのですが、調べると16時間ダイエット(断食と言った方がいいかな)は、痩せるのが目的というよりも健康維持に貢献するやり方のようです。 ダイエット指導をしている人は「僕はあまり勧めません」とか言っている人もいる…
スーパーに売ってるヤクルトは、結構買って飲んでいます。 とはいえ、別にこだわりなどなく、売ってるのをただ買っていただけなので、種類など考えたこともなく、何かでヤクルト1000が品薄だとかなんだとか騒いでいると読んで、「そんなに良いものなのかねぇ…
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