糖尿病予防生活・・・といっても、そんなに厳格にしていないので、ともすれば「あっ、やべっ！」という日常に戻ってしまいます。 ゆるゆるとはいえ、ゆるすぎたら意味がないので、もうちょっと頑張らねば！と思い、切らしていたオートミールを買うことにしま…