あじゃみんのブログ

美味しいものや、経営する雑貨店のこと、女性の心身の健康について、その他時事ネタなど好き勝手に書いているブログです。

2008-11-01から1ヶ月間の記事一覧

つぶつぶ効果

雑穀を生活に取り入れてから、だいたい2週間経ちました。 といっても、厳密に雑穀食に変えたわけでもなんでもなく、夜とか自炊できるときに簡単なおかずを作ったり、炊いたのを味噌汁に入れて飲んだりしているだけです。 まず、違ってきたのは体調。ちょっ…