あじゃみんのブログ

美味しいものや、経営する雑貨店のこと、女性の心身の健康について、その他時事ネタなど好き勝手に書いているブログです。

完全無欠コーヒー、その後

ajamin-happy.hatenablog.com

 12月2日に紹介した、グラスフェッドバターとMTCオイルで作る完全無欠コーヒー。

飲み始めて1週間ですが、これ本当にお勧めです。

私が使っているのは、GHEEというグラスフェッドバターからできた半固形のものを代用しているのですが、私が買った商品が良かったのか、変にバターくさくなくて美味しいし、それにMTCオイルを加えることで、お通じも良くなりました。

糖質制限はしていないので、これを飲んでいるから痩せるとかはないのですが、朝飲むとスッキリするし、ブラックコーヒーと違って、胃への負担も少なく優しい。

このGHEEは、グラスフェッドバターを煮詰めて不純物を取り除いた油分で、中身は脂肪酸といっても中鎖脂肪酸が多く含まれているため、早くエネルギーになるので体内で脂肪になりにくい油なんだそうです。

ビタミンE,D,Aが豊富で、肌や目に良いとか。

インドのアーユルヴェーダで長年使われているだけあって、体にとても良いみたいですね。

それに100%が中鎖脂肪酸であるMTCオイルを加えることで、相乗効果が生まれています。本来の効能だけであれば、バターやGHEEはいらないみたいですが、これを入れることで風味も増しますし、私は入れた方が良いと思います。

私は、ラテとかも飲むのですが、基本はコーヒーはブラックなので、毎日こんなバターを入れたコーヒーってどうなの?と思っていましたが、GHEEにすることでまろやかさが増したからか、苦みも適度に感じられるし、バターバターしていなくて、美味しいです。

ただし、前にも書きましたが、「泡立てる」というのがキモです。

これがないと油~って感じになってしまって、不味いかな。

返品騒動、その後

いや、別に騒動にはなっていませんが、届かなかったサプリのお話。

Yahoo!ショッピングの店舗へのメッセージ機能を使って「返品になったがお知らせもないしどうなっているのですか」と送っておいたら、翌日昼間に携帯に電話がかかってきました。

その係の人(女性)は、とても感じの良い人で、ヤマト運輸から配達中に見たら商品に汚損があったと連絡があり、返品して貰ったとか。

そして、変りの商品は既に発送済ですとのことでした。

てか、そうなら普通連絡しませんかね?

メッセージも出しているんだし、電話くれたのは良いのですが、もともとそういうことがあったから今発送準備中ですとかなんとかメールでもすれば終わりじゃないですか。

お話した女性はとても感じの良い人で、対応自体もまったく問題ないのに、この惜しさが星1つが500件以上の結果なんでしょうね。

交換の対応は悪くはなかったけど、連絡なしでこれでは怖いのでリピはなしかもです。

返品依頼って誰がしたの?

眼のサプリで、ルテインを買おうと思っていた時、たまたまYahoo!ショッピングに30日分で安価なものが売っていたので、送料も無料だし、物は試しと買ってみることにしました。

12月3日に「発送完了」のメールが届き、ヤマト運輸のネコポスだというので、ポストに届くのねと思って待っていました。

 

今日、帰宅してもまだポストに入っておらず、さすがに遅くないか?と届いていた番号をヤマト運輸のサイトで確認したら、こちらのエリアに届いていたのに「ご依頼により返品」となっているではありませんか!

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別にショップから何の連絡も来ていないし、こっちは待っている側だから当たり前ながらキャンセルもしていない。デビットカードで払ったから、既に支払い済でお金も引き落とされているから、冗談じゃない。

ポストだから不在とかも関係ないしね。

それに配達はしていないのはヤマト運輸の記録で分かっているのですよ。。。

ヤマト運輸に電話をしましたが、混みあってまったく繋がらず。

サイトから問い合わせメールを送りましたが、既に営業時間外なのでしばらく待たなくては。。。

と、Yahoo!ショッピング店の評価を見ると、5つ星も多いけど、星1つも500件以上。

嫌な予感がしました。

読んでみると、商品が届かないとか、勝手にキャンセルされたとか、電話してもかなり担当者の対応が悪いという内容ばかり。

こういう時のYahoo!の対応はどうなっているのかと見てみたら、プレミアム会員じゃないと保障などはないとのこと。

楽天は特に上位会員じゃないとダメというのもないのに。

なんか、Softbankといい、ヤフーといい、あの人の会社って・・・(ため息)

とりあえず、誠実な対応を期待して返信を待つことにします。

電話は無理。だって鹿児島なんだもん。

新スマホが待ち遠しい

通信契約手続きをオンラインで

楽天スーパーセールで買った、楽天モバイルスマホ

通話SIM限定で、事務手数料も無料の21,384円はお得♪ということで早速購入手続きをして、昨日は帰宅してから通信契約手続きをしました。

昨日は、歳の離れたいとこにバッグを何個かあげることになっていたので、仕事でなんだか疲れていましたがふたりでご飯を食べて帰ってきたので、22時前にネットで手続き完了。

本人確認の書類をUPして、確認完了連絡を待つばかり・・・でした。

こんな夜中にマジか?!

楽天の三木谷さんは色々とあって今ひとつ好きになれないのですが、Softbankガラケーからスマホにした時、ホワイトプランでいいと何度言っても、新しいプランの方が安いと言われて契約内容を変更させられたのに、後から知人がホワイトプランのままで私が払っているより3000円も月額が安いと分かって憤慨したり、解約月はそのプランが適用されずにせっかく違約金不要の月に解約したのにほとんど使っていなくても1万近くも取られて、お客目線まったくなしの商法に頭にきたことをかんがえると、解約方法も店舗に行かずにオンラインで簡単で、毎月15日までに手続きが完了していれば、その月末に解約になるし、もともと安いプランなので解約月に金額が跳ねあがることもなし。新規契約も現在、楽天モバイルが推しているスーパーホーダイばかりではなく、今のプランもちゃんと残していて選べる・・・と、かなり良心的。

なんて、まだ前のごたごたを根に持っているちいせー私です(笑)

 

話は大幅にそれましたが、その通信契約の手続きをしてから、ネットでニュースを観ていたら椅子に座ったまま寝落ちしてしまい、首が痛くて目が覚めて、時計を見たら午前1時過ぎ。

「あら、寝なきゃ!」

と思いつつボーっとしていたら、メールが入ったので見ると、「ご本人確認が取れました」という楽天モバイルからのお知らせでした。

「夜中の1時に確認て、どうやってしてるわけ?!」

あまりにびっくりして、こんな夜中まで働いているのか・・・と思ったのですが、考えてみればそんなわけないですよね。

UPした書類が免許の画像だったのですが、システムで必要箇所を認証でもしているのでしょう。

送信専用メールとなっていましたから、その処理が済むと自動で送信される仕組みなんでしょうね。

最初は寝ぼけていたので、こんな夜中に人が働いていて、確認でもしてるのかと本気で思いました(笑)

さて、2~3日で発送(でも、もう木曜だからねぇ、来週かな)なので、来るのが楽しみです。

 

 

スマホの電池、減りすぎ

あっという間に電池なし

楽天モバイルスマホを使っているのですが、私のようにLINEとかをちょちょいと使っているだけの人間には、お高い機種はまったく不要。

だから、格安モバイルでモーマンタイ(無問題)ですよ。

今使っている端末は、シャープ AQUOS SH-RM02で、さすがに2015年10月発売のものなので、使い始めは2016年だけどスペック的には古くなってきていました。

しかも、最近はもう朝8時にほぼ100%の電池量が、通勤時間にニュースを読んだくらいで、昼には69%になってしまっていました。

機種変更

これはもう機種変更しなくてはねぇ~と思ったので、使い慣れたAQUOSの機種を楽天モバイルの店舗に確認しに行きました。

AQUOS sense plus SH-M07は画面が5.5インチで見やすいし、そんなに重たくもないしいいなぁ~と思っていました。

iPhoneも海外仕様のSEを取り扱い始めたのですが、iPhone買うなら8とかXとか欲しくなってしまうと思うし、そうでなくて高いお金を払うのはぁ~とうだうだやっていたら、全然決まらなくて(笑)

それで、機種変更を調べてみたのですが、AQUOS sense plus SH-M07は税込計算で31,882円で、前の機種は新規だったのでかなり安かったこともあり、私には高いなぁ~という印象で、なかなか一歩が踏み出せない状態でした。

とはいえ、この調子ではいつ使えなくなってしまうかわからない状態だったので、仕方ない、3万払うかぁ~と思ってアクセスしてみると、楽天スーパーセールで欲しい機種の新規契約がなんと21,384円になっているではありませんか!

最低契約期間は軽くクリア

これは今使っているのを解約して、新規でこのスマホを契約するっきゃない!!とビビッときちゃいました。

楽天モバイルの最低契約期間はクリアしているので、契約解除金はかかりません。

しかも、あのSoftbankと違って、解約月に高い料金設定になるというものないので、今月の支払いを2か月分したとしても、8,700円も安くなります。

主要な銀行等は、自宅の電話番号を登録しているし、証券会社などはWebで簡単に変更可能。

楽天やらYahoo!ショッピングもネットで簡単に変更できるので、電話番号が変わることは特に問題ありません。

だって、今って人に電話することありますか?

LINEだとデータをとられているとしても(LINEの会社は韓国企業なのでそう言われています)重大な会話でもないのでLINEで無料電話だったり、その他も予約とかでこっちから電話するくらいです。その時に電話番号を伝えても、そのお店で登録するわけでもないので、電話番号が変わるくらいまったく問題ありません。

15日までに申し込めば、今月末での解約となるので、準備の時間も余裕で取れます。

他で端末を買うよりも、もちろん会員サイトで買うのはお得な料金になっていますが、新規ばかり圧倒的な安さで売るんでしょうね。

もっと長期契約者にも恩恵が欲しいですよ。

まぁ、この調子でしばらく使って最低契約期間をクリアして、また機種変更かな(笑)

 

シンガポールの休日2019

もいっちょ、旅ネタ(笑)

私が旅といえばシンガポールか箱根(笑)

もう、オオカミおばさんになっちゃうので、いつ行くとかは書くのをやめましたけど、来年行くなら旧正月は外した方が良いとか、色々あって再度チェックしたので、載せておきますね。

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シンガの休日2019

1月 1日(火)
ニューイヤーズデー/NEW YEAR'S DAY

2月 5日(火)
チャイニーズニューイヤー/CHINESE NEW YEAR 1日目

2月 6日(水)
チャイニーズニューイヤー/CHINESE NEW YEAR 2日目

なんで2日あるのかは不明(笑)

4月19日(金)
グッドフライデー/GOOD FRYDAY

※3連休可

聖なる金曜日

イエス・キリストが磔にあった日が金曜日だったことから来ているそうです。

春分の日の後の満月直後の金曜日と決まっているので、毎年変わります。

そして、その3日後がイースター(復活祭)となります。

5月 1日(水)
レイバーデー/LABOR DAY

労働者のためのお祭りみたいなものですね。日本ではメーデー(May Day)と言っていますが、祝日にはなっていません。

でも、2019年は即位の日といって、新天皇の即位の日なのでお休みです。

5月19日(日)
ベサックデー 

※翌20日(月)は振替休日 3連休可

こちらも旧暦で毎年変わるそうですが、お釈迦様の生まれた日・悟りを開いた日・入滅の日ということになってるみたいです。

6月 5日(水)
ハリラヤプアサ

イスラム教の断食明けのお祭りです。

8月 9日(金)
ナショナルデー ※4連休可

みんな知ってる独立記念日

8月11日(日)
ハリラヤハジ 

※翌12日(月)は振替休日 4連休可

イスラム教徒のメッカ巡礼をした人をお祝いする日

10月27日(日)
ディーパバリ 

※翌28日(月)は振替休日 3連休可

ヒンドゥー教のお正月

12月25日(水)
クリスマス

いわずと知れたキリストの生誕日ですね。

流行りに乗ってやってみた。 ~完全無欠コーヒー~

完全無欠コーヒーってご存知ですか? 

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

 

という本に載っているらしいのですが、欧米人の食事がどうのというのは日本人には合わないと思っている私は読んだことがありませんでした(いつもの偏見)。

でも、随分前からこの完全無欠コーヒーは話題になっていて、「旨いのか?」というのが気になる私は色々ググってみたのですよ。

皆さんが大好きなダイエットに良い!というのが最も多かったのですが、別にこれ飲んだだけで痩せるというよりは、これで腹持ちが良くなって食欲を抑えられると言った方が正解みたいでした。

いわゆる「置き換えダイエット」ですね。

大昔になんとかドリンクで1食置き換えというのをやったのですが、お腹がグーグー鳴ってしまい「いったい何の修行なのか?」とすぐに止めた私としては、置き換えダイエットなんてやる気はまったくありません。

でも、調べたところによるとこの完全無欠コーヒー(打つのが面倒なので以下完コね)の材料であるMTCオイルやグラスフェッドバターの効能を読んで、悪くはなさそうねというのがあり、ちょっと試してみたくなりました。

MTCオイルは、ココナツ由来100%のものという但し書きがありました。

このMTCオイルは、摂取することで体内でケトン体を生成して脂肪を燃やすそうなのですが、ケトン体というのは・・・書くのが面倒なので詳しく知りたい方はこちらを読んでちょ。とはいえ、これを摂取するだけでは“もちろん”ダメで、ゆる糖質制限を一緒にするとダイエット効果が出るそうな。

米好きな私にはツライ(もう、ここで挫折しそうな予感)。

また、グラスフェッドバターについては、

 

「グラスフェッド」とはgrass=牧草、fed=食物(えさ)を与えられた動物。つまり、ストレスのない放し飼いで良質の草を食べて育ったという意味なのだそうだ。グラスフェッドの牛(牧草牛)の乳で作ったバターがグラスフェッドバター。グラスフェッドビーフ、ミルクなども注目されている。

出典:食べるといいことだらけ!?「グラスフェッド」を知っているか?

 

だそうで、流行りだした頃は売り切れてなかなか手に入れられないほどだったとか。

(今はネットならどこでも買えますよ)

ただ、これってバターなので、もしどこかのお店で売っていたとしても、保冷剤とかどんなにいるねん!て感じだし、ネットだと冷凍かなんかで届くから受け取るのも大変そう。

と思っていたら、ギィー(GHEE)と呼ばれるこのグラスフェッドバターを煮詰めて精製し、タンパク質・水分・不純物を取り除いたものがあるらしく、バターよりずっと良いみたいなことも書いてあり、それを代用して完コを作る人も多いのだとか。

ダイエットというより、ずぼらな私にとっては体にも良さそうなので、旨さに感激したカルディのノエル・ブレンドもあることだし、ひとつやってみるかと流行りに乗ることにしました。

さて、そうなるとコーヒー以外なにもないので、材料などを買う必要がありますね。

それに色々読んでいたら、ブレンダーで泡立てないといけないと書いてあり、そんなことしなくてもいーだろーよとそのまま飲んで「不味くて飲めなかった」と言っている人がいたので、「ブレンダー人にあげちゃったしねぇ」とここでもう頓挫。

でも、よくよく探したらミルクフォーマーでOKと書いてあったので、これならいいかと気持ちを立て直しました。

なんでも見つかるAmazonで探したら、全部揃いそうだったし、価格も他より高いこともなかったので注文し、早速作ってみました。

期待していませんでしが、結構美味しい♪

腹持ちはどうかわかりませんが、美味しい飲み物として飲めばいいかくらいに思って続けようと思います。← はなからダイエットなどする気なし(笑)。

飲んでみた感想としては、美味しいことは美味しいけど、確かにこれは熱いうちに飲むのが必須なのと、泡立ってないとまったく美味しくなさそうではありました。

自分で探すのが面倒な方のためにリンク貼りますが、楽天とかでもiHarbとかでも売っているのでお好きなところで買ってください。一応、材料の中でも厳選しました(内容とお値段ね)。

 

MCTオイル 360g ココナッツ由来100%

MCTオイル 360g ココナッツ由来100%

 
スリランカ産 100% グラスフェッドギー 200g

スリランカ産 100% グラスフェッドギー 200g

 

 泡立てクリーマーは、単3電池が2個要ります。下の容器もついているのを買いました。

 あと、コーヒーはお好みで。

ただし、インスタントはやめた方がいいです。ちゃんとコーヒーメーカーかドリップで入れてくださいませ。

あと、このバターコーヒーを飲ませてくれるお店もありますので、お近くにお寄りの際はどうぞ(という私は行ったことがない)。

www.buttercoffee.shop

 

 

 

週1の楽しみで見つけたけれど。

仕事に疲れた金曜日に駅ビル内にある書店でぶらぶらと本を見て回るのが好きです。

買うより、どんな本が今あるのか見るのが楽しいという方が多いので、買うことはそんなにないのですが、新刊本とかで面白そうなのがあるとつい買ってしまい、読む暇なくて積んでおかれている本もたくさんあります。

先日も書店に寄ったら、新刊本のコーナーに林真理子氏の「愉楽にて」という本があり、ポップには、

東京・京都・シンガポールを舞台に、家柄にも資産にも恵まれた50代の男たちが、甘美な情事を重ねていく、その果てに――
日経朝刊連載時から話題沸騰! 絢爛たる贅沢な官能美の世界を描く傑作長編

などと書いてあったので「シンガポール?!」と思わず手に取りましたが、パラパラとめくってみたら、やっぱり金持ちのおっさんが不倫する話みたいな感じだったので、内容は私にとっては微妙かなぁ~と購入は控えておきました。

ちょっとエッチな描写もあり、なるほど熟女じゃないと書けないかもね(いや、これくらい男性作家でも書いてるか)と思いつつも、ロマンスにも不倫ネタにも興味のない私はまったく触手が動かずでした。ベストセラーと書いてあるAmazonのレビューだと、さすがにこれを買うのはファンですからね、面白くて一気に読んだと書いてありましたから、お好きな方はぜひどうぞ。でも、パラパラめくっただけなので、シンガポールをどのように描写しているのかは気になる。だいぶ先だと思いますが、文庫になったら読んでみようかな。

考えてみれば、林真理子氏の小説って、1冊も読んだことがありませんわ(笑)

原作がドラマになった「不機嫌な果実」のドラマは観ましたが、内容的にやっぱり本は無理(笑) これ、2回ドラマ化されていますが、面白かったのは昔のversionの石田ゆり子主演の方ね。

なんか女性作家の作品て、ドロドロしたイメージが強くて敬遠しがち。

女性作家で小説を読むとすれば、最近は読んでいませんが、ドロドロでもミステリー系の小池真理子氏とか、私の友人が男性だと思って読んでいた(まさに「この人女性だよ」と言ったら、「えぇぇええええ!!!」って驚いていました)高村薫氏くらいかな。あとは群ようこ氏は小説もほんわか面白いので読めます。

とはいえ、林真理子氏が嫌いというわけでもなく、俗っぽさ全開のエッセイ「美女入門」シリーズは結構笑えて好きです。

私ってこんなにお金持ってるのよ!こんな有名人ともお友達なのよ!という自慢話が延々と続き、自分がどれだけミーハーかを体を張って(?)披露している作家魂はご立派。

変に“作家様”じゃないところが好き。

愉楽にて

愉楽にて

 

↓ こっちは楽しいよ。 

↓ これは本当にお勧めの本です。特に若い人に読んで欲しいかな。

 

冬は食べ物がおいしいけど、嬉しくないこともある。

寒くなるとやって来るもの

いやぁ~、死者まで出たあの暑い夏はなんだったんですかねぇ・・・。

かなり、寒くなりました。

私は冬というか、とにかく寒くなると恐怖の日々が始まるのですが、それはなにかというと、憎い「膀胱炎」が発症することが多いからです。

寒いだけではなく、疲れやストレスがプラスされた時です。

毎年というわけではないのですが、なると本当に辛い!

実を言えば10代の時からなのでもううん10年のキャリアなんですよ。

ここ最近仕事の繁忙期もあり、疲れが溜まっておりました。

それに寒さも加わり、今朝トイレに行ったら「あっ!ヤバい!」という症状が。

リピーターの常備薬

もう、いわゆるリピーター(嬉しくねー)なので、100%わかるんですよ。

経験者ならわかるでしょうが、何もしないと酷い痛みに苦しむので、普通なら病院に行くのですが、こちらも100%抗生剤を処方されて終わりなので、正直、面倒くさいのともったいないのとで、数年前からは個人輸入でレボクインを購入して常備しています。

レボクインは色々な細菌疾患へ効果のある、ニューキノロン系の抗菌薬クラビットジェネリックです。安いし、すぐに効くので助かっています。

レビューを読むと、リピーターは結構こういう人多いみたいですね。

だって、この季節って風邪とか他の病気で病院に来る人も多く、そっちに感染するリスクもある中、毎回同じ検査と薬の処方で終わるのに、正直アホらしい。

ただ、これは私のような確実に膀胱炎だと分かる人で、薬の飲み方も分かっている人ならいいのですが、なったことがない人の場合は他の病気である可能性もあるので、絶対に自己判断せず病院に行ってくださいね。ネットで調べて膀胱炎かもと思って病院に行ったら、菌は出ずよく調べたら子宮筋腫だったとか、本当にあるんです。

だから、自己判断は絶対NGです。

そして今回も常備薬にお世話になり始めたのですが、数が少なくなったので、早速輸入業者に注文しました。今回の分くらいは手元にあるので、まさかの時用です。

でも、この話のキモはこれじゃない

この薬は汎用性が高いので、膀胱炎にならなくても買っておくと安心なのですが、やはり薬なので、そんなものを飲まずに「自然に治せれば本当は嬉しい」のも事実。そこで調べたら、クランベリーがとても良いとのことで、100%のジュースを飲んで治ったという人の体験もありました。

でもねぇ・・・ジュースでも結構高いし、かなり酸っぱいみたいだし、水ものってあまり飲めない私はどうしたらいいのかと思ったら、結構サプリも出ているじゃないですか。

天然原料100%で安全性をうたっているサイトを見つけましたが、べらぼうに高い!90粒で6000円以上!!

それにレビューで「体質に合わず湿疹が出てしまった」というのもあり、そんなお金払えませ~ん!となりました。

そうしたら、いつも利用しているDHCにクランベリーのサプリがあり、お値段も安い。

DHCって、(回し者じゃないですよ)成分がきちんとしているのにわりと安価なので助かっています。

DHCのサイトで30日分で1,170円(税別)で、現在ここから5%引きのキャンペーン中。

とはいえ、4000円弱分買わないと送料が無料にならないので、うーん、なんかもったいないと思ったら、Amazonでも販売していることが判明!

プライム対象なので、税込み1,190円で送料無料でゲットできました。

Amazonは価格変動があるので上記は参考価格ということでよろしく)

最初、こっちを先に買えば良かった!と思いましたが、上記のごとくサプリが体質に合わずにやめたという人もいたので、レボクインは個人輸入で届くまでに時間のかかる薬だし、汎用性が高いので、他にも用途があるし問題なしの結論。

クランベリーのサプリは明日届くので、早速飲んでみようと思います。

どうだったかは後日ご報告。

 

クランベリーエキス 30日分

クランベリーエキス 30日分

 

 

これは旨い! ~カルディのノエル・ブレンド~

いつもは、お手軽に「ドトールコーヒー ドトール ドリップパック深煎りブレンド 」を飲んでいるのですが、ちゃんとドリップしたコーヒーが飲みたいなぁ~と、久しぶりにカルディでコーヒーを買うことにしました。

あまりに久しぶり過ぎて、それぞれの豆の特徴とかまったく思い出せず(以前は結構詳しかったのになぁ~)、店員さんに「あまり酸味がなく、飲みやすいのがいいのですが」と聞いてみると、定番のマイルドカルディをお勧めされたのですが、あまりに可もなく不可もなくな感じだしなぁ~と思っていたら、「この季節限定で出ているノエルは、苦みが強いですが、香ばしくて飲みやすいですし、スイーツにとても合います」とお勧めされました。

しばらく悩んで、せっかくだからと「限定」に弱いミーハーな私はノエルを買ってみることに。

自宅で久しぶりにドリップしました。

いやぁ~、その香がなんとも香ばしいくて期待大。

飲んでみると、確かに苦みは強いのですが、舌に残る苦みではなく喉ごしは結構スムーズ。

チョコをつまんで飲んでみると、本当に甘いチョコレートに合ってます!

200gを挽いてもらって、1袋750円(税別)でした。

売り切れる前に、あと2袋くらい買っておこうかな。

kaldi-online.com