しかし、この大雨は本当に酷かったですね。
被災された方には、心からお見舞い申し上げます。
土曜日だったか、明け方に結構大きな地震もあって、本当に最近の日本はこれでもかというほどの災害ばかりです。
こういう時は、とかく悪い方にばかり考えがいってしまいがちですが、それこそ自分がしっかりと安全でいるところをイメージして、備えもちゃんと行いたいものです。
先週の金曜日は、すっかり忘れていた避難訓練が行われました。
15階からリュックを背負ってヘルメットをかぶり、階段で１階まで下りるたのですが、
責任者が出張か何かでいなかったため、号令をかける人が誰もいなくて、いつ避難開始なのかもわからず、他の部署の人はしっかりと団体行動をしていたのに、うちらはなんとなーく「逃げるよー」みたいな・・・。
しかし、以前いたビルは１１階で、今回は１５階。
歩きやすい留め具付のサンダルを履いていたから良かったけど、ヒール履いて下りていた人もいて、大丈夫だったのかしら。
なんて思ってたら、翌土曜日はふくらはぎが筋肉痛で起きるのが辛かった！
あまりにも痛いので、カウンセリングの学習会を休んでしまいました。
とても、歩いて遠くまで行ける状態ではなくて・・・。
金曜日は、上念さんのセミナーだったのですが、その時から「足痛いなぁ～」って感じていたのに、まさかこんなに酷くなるとは・・・。
シャワーだけだったのが良くなかったんでしょうね。
年齢って、こういう時に実感するわー(笑)
まだ痛いけど、動けるようにはなっているので、明日は普通に出社しますけどね。
ストレッチして寝れば良かったわ！
