6月8日（日）
今日で水素吸入生活4日目。
金曜日はそこまで吸う時間がなかったけど、家にいる時はとにかく少しでも吸おうと決めて、家事などどうしてもやらなくてはならないことがある時以外はなるべく吸うようにしています。
といって、1日中というのは難しいので、トータルで3時間から4時間くらいかな。
明日も在宅なので、なるべく長く吸っていこうと思います。
頭皮に広がってきていた湿疹ですが、てっぺんの部分がまだちょっとぶつぶつが出ていて、ここはもう少しかかりそうです。
でも、その周りのぶつぶつは、ほぼ全部なくなったかほとんど分からないくらいになってしまいました。
まだ痒いので、ここからが勝負って感じですが、なるべく長時間吸って少しでも悪玉活性酸素をやっつけようと思います。
なにもなければ「本当に良いのかな」と正直半信半疑になっていたと思うのですが、湿疹という分かりやすい疾患があるとそれが減っただけで効果があったことがすぐ分かるので分かりやすいですね。
そういえば、昨日行った鍼灸院の先生に水素吸入も始めましたと言ったら、「僕も毎日水素入浴剤の風呂に入っていますよ」とのことでびっくりしました。
吸入はしていないようですが、なるべくゆっくりつかるようにしているとか。
それで毎日お風呂に湯をためて入るようになったから良かったとのことでした。
私は毎日は面倒くさいし、コストもかかるのでやれませんが、入れるなら毎日浸かるのは良いですよね。
日本人は風呂ですわ（笑）
