iherbで注文したビタミンDが届きました。
昨日届いたので、まだ今朝と2回飲んだだけです。
さすがに効果はまだわかりませんが、思ったより小さい粒で、1粒5000IUということで最初のうちは2粒飲んで様子を見ようと思います。
通常であれば2粒は多いのですが、アレルギー軽減が目的なので、しばらく続けて効果があったと実感できたら減らしていこうと思います。
さて、どうなるか。
iherbで注文したビタミンDが届きました。
昨日届いたので、まだ今朝と2回飲んだだけです。
さすがに効果はまだわかりませんが、思ったより小さい粒で、1粒5000IUということで最初のうちは2粒飲んで様子を見ようと思います。
通常であれば2粒は多いのですが、アレルギー軽減が目的なので、しばらく続けて効果があったと実感できたら減らしていこうと思います。
さて、どうなるか。