だいぶ気候が良くなってきて、風が心地よく感じるようになりました。
でも、オフィスはなんだか空調がうまくいっていないというか、「今日寒くない？」ってくらい風がビュービュー吹いている日もあれば「暑い！」って思うくらい空気が温まっている時があり、そんな時は１階まで行って外に出て風に当たります。
そんなことができる職場で良かったと思う今日この頃。
でも、病気して以来体を冷やすのがいかに悪いかを実感しているので、生姜紅茶を飲みながら、お風呂につかりながら、体をなるべく温める生活を継続中です。
とはいえ、あまりに暑いとどうしても冷たいお茶を飲みたくなりますよね。
そういう時は、我慢し過ぎるのも良くないので、買っちゃいます。
でも、ゴクゴク飲むのはやめて、少しずつ飲みます。
するとぬるくなってくるので、そのままお茶として飲んで終わり。
ちなみに今日は、新玉ねぎと春キャベツとベーコンのスープが夕食です。
この後、〆に十穀米のご飯をチンして食べようかなと思っています。
それに生姜紅茶を飲んでます。
朝は、生姜ココアを淹れて飲んだのですが、甘味も付け、温めた牛乳も少し入れて緩やかに血糖値を上げてみました(笑)
体調は、毎日絶好調です♪
