ハリウッドセレブ御用達のトレーナーといえば、Tracy Anderson。
Youtubeでもワークアウトの動画がUPされています。
その中に腕に効くってのがあったのでやってみたら、これがもうプルプルの二の腕に効く効く！
常に腕を水平くらいにあげて片方を動かしたりするのですが、つらくてずっとはとても無理。
でも、これだけ効いてる！って実感があるのなら、来年くらいには少しは引き締まってくれるのかと期待しています。
そんなことをメールで送ったら、Oggiは「えーーーー！」って(笑)
以前TracyのDVDまで買って2か月頑張ったけど、全然効かなかったからやめたと言っていました。
彼女はめっちゃ細いので、お腹が目立ったからというのですが、私からすれば「全然分からないけど」って感じです。
お肉タプタプの方が、効果は実感できるのかもね(笑)
体重を落とすとか、そういうことはあまり考えていないのですが、だらしない体型はやはり自分が気持ち悪いなと思い、「均整のとれたデブになる」って公言してます(笑)
あっ・・・。
勝手にやれよって天の声が・・・。
(￣▽￣) うん、勝手にするよ！
若いうちは、ある程度太っていても皮膚に張りがあるので、そんなにみっともない感じでもないのですが（というより、若い頃の私はデブとは無縁）、私の年齢になったら、そんなもの初めからありませんから、動かないとダメってわけです。
でも、寝ながら腹筋とか絶対できないやらないので、お腹をどうやって引っ込めようか考え中。
