痩せたい、痩せたいと思ったのは昔の話。
そんなできもしないことで神経を使うのであれば、人生楽しく生きた方がいいやと思ってから、ほとんど気にしなくなったけれど、家系である「お腹の肉」には、困っていたのです。
父親も母親も両方が「お腹にたっぷり」お肉が付いていて、その遺伝子を受け継いだ私も「あちゃーーーー！」って感じで（笑）
体重云々はもうどうでもいいのですが、せめて均整の取れたデブになりたい・・・というのが希望なんですね。
だって、メリハリがあればだらしない印象にはならないではないですか。
Youtubeで色々動画を観ていたら、ほんまでっかTVを見つけ、その中にダイエットに関する回を見つけたのです。
そんなこともやってるんだーと思いつつ見ていたら、別に面白くもないので途中で止めたのですが、横のリストに「2週間で15キロウエストが細くなる対決」というのがあったので、興味本位で見てみました。
女性お笑い芸人が、2週間でどれだけウエストが細くなるかという対決をするのです（タイトルはUP主が間違えた模様）が、オチョ・ダイエットとワイン・オープナーダイエットという「なんだそりゃ？」なタイトルがついていて、ふざけとんか！？って感じ。
しかも超簡単で食事制限なし！
「おお！」
食べることが大好きな私には、ぴったりではないですか。
動画を観ながら、ちょこちょこやってみたのですが、腰を8の字に回すオチョ（スペイン語で8の意味）の方は最初ちょっと難しかったけど、見よう見マネでやってみたらなんとかできて、少しゆっくりのワイン・オープナーの方はやってみると「ウゲッ！」というほど効くんですよ。
トータルで5分くらいだったと思いますが、終わる頃には、じんわり汗ばむほどで、ちょっとびっくりしました。
こんな簡単なのを“ながら”でやっても汗をかくのですから、効果は期待できそう。
ただ、力を入れるところをちゃんと意識しないとダメなのは感じました。
やってみて、どっちかというと、より簡単なのは「オチョ」、効いてる！！って感じるのは「ワイン」な気がします。
これなら、映画でも見ながらやれるし、食事制限がないというのが魅力。
ちょっとやってみようかな。
・・・・なんて、超がつくほど簡単でも、毎日となるといっつも続かないんだけど（笑）
