完全無欠コーヒー その後のその後

ブラックで飲むより風味が良くなって、とっても美味しい完全無欠コーヒー。

使っていたGHEEがなくなり、Amazonで注文しようと思いつつそのままになっていました。

私の場合、完全無欠コーヒーを飲んでいるといっても、ダイエットしているわけではないので、毎日欠かさずというわけでもありません。

とはいえ、こういうのは続けないと意味がないとも思っていたら、MTCオイルだけでも十分という記事を見つけました。

確かにGHEEとか例のバターを入れるのが必須みたいに思っていましたが、ダイエットするわけでもないので、ケトン体が増えるとか腸の悪玉菌の増殖を抑えるとか、そういう良い効能があると言われるMTCオイルだけでも十分だよなぁ～とコーヒーを飲む時にはひとさじ分くらい足すことにしました。

オイルなので、そのままだとボワンと浮いてしまうから、せっかく器具も買ったしと泡立てて飲んでみたら、「あら、美味しい♪」。

GHEEを入れなくてもマイルドなちょっと甘味を感じるコーヒーになりました。

この調子なら、GHEEを入れずにMTCオイルだけでもまったく問題なさそうです。

ダイエットに取り入れる方だと、これだけだと食欲を抑えるのが難しいかもですが、私はMTCオイル入りコーヒーをパンと一緒に飲んだりしているので問題なし(笑)

あと、GHEEを入れる方がより風味はよくなるとは思います。

また注文して入れるようになると思いますが、とりあえず、なくても美味しいというのは分かりました。

ajamin-happy.hatenablog.com

K美と新年会

昨日は、K美と久しぶりに会って、2人の新年会。

近況やらなにやら取り留めなく話してあっという間でした。

魚民でご飯とお酒の後は、コートダジュールでカラオケ。

並ぶかなと思いましたが、場所が場所だからかすんなり入れました。

私はK美としかカラオケは行かないので、いったいいつぶり？って感じでしたけど、2時間歌って発散(笑)

同年代だと昔の歌を思い切り歌えるのでいいですよね。

明日から仕事・・・早く、好きな事をして稼げるようにならねば！と誓いを新たに夜は更けていくのでした。

スイートコーンのシーザーサラダ

ネガティブを遠ざけよう

ほぼ9割がネガティブ思考

他の国の人はわかりませんが、日本人て基本ネガティブですよね。

私自身も含めての話ですが、例えばご飯を食べに行って話をすると9割が愚痴とか困りごとの話です。ただ、ほとんどの場合、女性は解決策を求めているわけではなく、「共感して欲しい」「聞いて欲しい」というのがその話の9割を占めているので、男性で彼女の話についてジャッジしたり、「こうしたらいいんじゃない？」なんてアドバイスをしたりして彼女の機嫌を損ねている人は、肝に銘じておいてください。

犯罪やらなにやら、そういう場合は別ですが、あなたの恋人（もしくは妻）は、あなたに解決策のアドバイスなんてまったく求めておりません。

私も自分が女なのにこのことが分からなくて、こうしたらいいんじゃない？とか、そんなの気にしない方がいいよとか言って、友達付き合いをやめることになった人が何人もいました。すべて向こうから切られるのですが、去る者は追わないので最初は分からず、自分を分析して初めて「そういうことだったかぁ」と納得。

それからは、そうと分かる人がどうこう話すことは素直に聞いて、共感できるところは共感していることが分かるように話すようにしたら、人間関係もスムーズにいくようになりました。もちろん、なんでもかんでもそういう態度なわけではないですよ。

引き寄せの法則を学ぶと、このネガティブ体質がいかに損かというのが分かってくるのですが、こういう感じで友達と会って話す内容は基本がネガティブなので、なかなかポジティブな話で盛り上がるということがありません。

そういうところに身を置かないようにと言っても、9割これなんですから、これを避けていたら友達が一人もいなくなってしまいます(笑)

それに聞いてもらってすっきりしたら、また頑張れるってところもありますから、すべてがダメって決めつけるのもどうなのかとは思っています。私だって「聞いて欲しい！」という時がありますし。

ルールは1つ

そうやって、自分も聞いて欲しいとか相手も聞いてくれたらスッキリするよね的な時は、気にせず話をすることにしていますが、絶対にしないと決めているのは、個人の人格を否定するような悪口は絶対に言わないということです。

特定の人の話でも「いまどき、そういう人多いね」みたいな話の場合は良いですが、その人の人格を否定して「あんなやついなくなればいい」みたいな話には絶対ならないようにと思っています。

これってそんなに酷い人ってそういないので、しなくて済みそうなものですが、誰しも1人は「あいつムカつく！」って人がいる場合が多いので、私もそういうつもりじゃないのについつい悪口みたいになってしまう時があり、途中で気づいて『いかん！これはダメじゃん』と気づいたら、すぐに修正するようにしています。

言っちゃったことは消せないのですが、悪口言いっ放しよりましと思っているのです。

でも、なるべくそういう話題にならないように気を付けるようにしています。

2019年は、どこへ行くのか。

シンガポールに行きたいかぁ～！

懐かしのフレーズがわかるあなたは中高年(笑)

本当のフレーズは、シンガポールじゃないけどね。

ブログのタイトルが旅とシンガと・・・なのに旅もしていなければシンガポールなんてもう6年くらい行ってない。タイトル詐欺やね。

しかし、年月の過ぎるのが早すぎる！

コンスタントに訪星しているMickieさんのブログを見ては、「シンガも変わったねぇ」と思っているのですが、私が「行きたい」と思う連休などがある月は繁忙期なのでなかなか休みを取るのがはばかられる状態。

まぁ、今の派遣先が延長したとしても10月までなので、それまでにお金貯めておいてゴージャスに行こうかなとも思ったりしています。

旅行って、していると「次はいつ行こう」ってなるのですが、これだけ間が空いてしまうとその「次」を考えるのが面倒になってくるんですよね。

2ヵ月とか3ヵ月おきに行っていたシンガにもう6年も行っていないなんて・・・。

まぁ、病気したりして色々とお金もかかったし、今はしがない派遣社員ですもの。

というより、会社勤めをせずに好きなことで生きていきたいので、今は旅行より自分の人生について色々と考え、準備に時間を使う時だと思っているだけなんですけど。

とはいえ、あまり歳をとってしまうと旅行もそんなに行けなくなりそうなので、あと2年以内に色々と段取りしないとね。

ラッフルズホテル、いまだ改装中

まぁ、海外のこういうのがきっちり計画通りというのはなかなかないのですが、2017年2月に始まり（当初は1月スタートと言っていた）、2018年6月頃に再オープンといっていたラッフルズホテルの改装がいまだに終わっていない(笑)

ホテルのサイトには、2019年の中頃に再オープンと書いてあります。

いったい、どんな工事してんねん。

施工会社を調べてみましたが、情報なし。

シンガポールで建設に関わっている日系企業は大規模工事（ビル建設とか道路）ばかりなので、日系企業ではないことを祈りますよ。

まぁ、改装が終わったといっても、泊まるわけじゃないんですけども(笑)

mickie.cocolog-nifty.com

正月早々、盛り上がっている日本と韓国

お笑い国家・韓国

いやぁ～、盛り上がってますねぇ・・・。

昨年12月20日、韓国の駆逐艦『広開土大王』が石川県能登半島沖（日本の排他的経済水域内（EEZ内））で自衛隊のP1哨戒機に対し、火器管制レーダーを照射（ロックオン）してきた問題で、防衛省は、韓国側の言い分があまりにも支離滅裂だったため、反論の動画を日本語と英語で公開しました。

たぶん、今までは日本に対してやりたい放題、何をしてもいいし、これまではやり返してなど来なかった日本を完全になめ切っている韓国は、これにブチ切れて反論動画なるものを公開しました。

これがまた笑えるというか、自分で録画していたものではなく、約4分30秒のうち、ほとんどが自衛隊が公開した動画をそのまま使っていて、単に疑問符をつけて日本側がああだったこうだった、それはなぜだ？みたいな感じになっているそうで、サムネイルも自衛隊のHPから勝手に取った哨戒機と自分たちの船のコラ画像だったことがわかり、しかも、BGMまでつけて煽っているだけの、ほぼ意味のない動画でした。

素人が作った動画ならまだしも、韓国国防省作成の動画ですよ。

国として、そんなもので反論できていると思えるところがすごいなと思うのですが、それを見た韓国人の方々も「やっぱり悪いのは日本」とコメント欄で大いに盛り上がっているようです。

笑えるのは、その動画の最後の方には、今後何かあれば「実務協議で話し合いを」と繰り返しているところです。証拠はこれ以上世間にさらさないでってことなんでしょうけど、なのに「日本が悪いんだから謝れ」と繰り返すという、どんだけ負けず嫌いやねんという内容で、正直笑ってしまいました。

今回のレーダー照射問題を時系列で並べるとこんな感じです。

（※ ）内は、あじゃみんのつぶやき

2018年12月20日

日本の石川県能登半島沖（日本の排他的経済水域内（EEZ内））で韓国軍の駆逐艦が自衛隊のP1哨戒機に向けて、火器管制レーダーを照射しました。この行為は、「これから武器で攻撃する」という意味になりますので、非常に危ない行為であり、友好国同士の間では、通常ありえません。また、このことで自衛隊員が周波数の違う無線で3回呼びかけましたが、まったく応答はありませんでした。

TENQOO at ホテルメトロポリタン丸の内

お正月休み最後の週末ですねぇ・・・。

もう月曜日から仕事かと思うと、( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼（オイ）

昨日は久しぶりの友人と東京駅近く（というか隣みたいな感じ？）のホテルメトロポリタン丸の内27FにあるTENQOOというレストランで食事をしました。

面倒くさがり屋の私は彼女にすべてをお任せし、当日は行くだけ。

大手町からB7出口を目指したのですが、後で分かったことはある場所を左に行かなくちゃいけなかったのに右に行ってしまい、出口の番号も何もない店舗が並ぶところに出て、「B7どっち？」とグーグルマップに聞いてみるも地下なのでよく分からない。

仕方なく「東西線の近く」だということだけで「こっち」と勘を頼りに歩き、無事B7出口に到着。

「随分、かかるんだなぁ」と思いましたが、前述の通り曲がる方向を間違えていたからでした(笑)

前菜

一休.comでワンドリンク付きのランチ・コース4,300円（税込）【通常、料理3,700円+ドリンクで5,000円】を予約してくれていました。

前菜はビュッフェ形式で取り放題。種類は多くなかったですが、味は美味しかった。

ワンドリンクも基本はスパークリングワインを紹介されましたが、友人はビールに変えてもらっていました。サイトで見たら、スパークリングワイン、生ビール、赤・白ワイン、ソフトドリンクから選べるようです。

メイン

コースは、前菜・ミニパスタ・メイン・デザート・コーヒーor紅茶。

ビュッフェは食べ放題なので、結構満足できました。

メインは肉か魚だったのですが、肉はイベリコ豚のローストだったので魚にしました。

お安いコースなので、肉といっても出るのはチキンとかポークかなと思います。

デザートもワン・プレートでティラミスと紅茶のアイスでした。

紅茶のアイスが嫌いなので一口だけであとは残しましたが、好きな方は美味しいと思えるのでは？という感じでした。かなりお腹いっぱいになり、大満足でした。

時間制限ありますが、並んで待つお店じゃないので、店員さんから追い出されるまで気にしないでいいかも(笑)眺めもいいし、ディナーもデートなどにいいかも知れません。

プラン詳細は、下記でどうぞ。

restaurant.ikyu.com

ニュース

どうも、人というのは「不幸」が好きなようだ。

お正月の3が日だというのに、ニュースサイトは人が死んだとかテロが起きたとかそんな話ばかりで、心がほんわかするニュースなんてまるでない。

いや、探せばあるのかも知れないが、その前に嫌な暗いニュースにぶち当たってしまうので、なるべく見たくない。

せっかく「お正月は何もめでたくないけど、おめでとうと言うことで運気を上げる」ってとても良いお話を聞いたのに、しょっぱなから人が傷つけられた話を見てしまったりして、悲しくなってしまった。

今年1年、なるべく良いことに目を向けて、暗い嫌なニュースを自分の生活から極力排除しようと思う。

よく、そういう情報も大事というのだけど、テロなんてその場に居合わせるかどうかは自分の運でもあるし、怪我をしたり亡くなったりした気の毒な方の話を読んでも、正直どうしてあげることもできない。悲しい気持ちになり、気分が悪くなるだけだ。

100％排除するのは難しいけれど、自分にとって必要なのは、明るい、モチベの上がる話題だということで、おめでとうの精神と感謝のありがとうを心がける1年にしたい。

ホラー映画

思いつくままに書いているので、時系列でも順位でもありません

 ホラーの金字塔　これを超える映画はない

エクソシスト ディレクターズカット版 (字幕版)

可愛い子？いや、怖い子

エスター (字幕版)

 作者が嫌だといっても、このバージョン好きですよ

シャイニング (字幕版)

 怖くないけど、悪魔ものとしてはまぁいいかな

コンスタンティン (字幕版)

 ちょっと不気味なシーンが色々と・・・あれ？どこに行ったの？

ミラーズ (字幕版)

 最近の正統派ホラーといえばこのシリーズ

死霊館(字幕版)

死霊館 エンフィールド事件(字幕版)

スピンオフ　出来は中の中くらい

死霊館のシスター(字幕版)

もうすぐお正月

いやぁ～、疲れた💦

せっかくの正月なので、やっぱり掃除くらいしなくちゃと思って始めたのはいいのですが、パソコンのデスク周りを片付けただけで疲れ切って中断。

部屋の中はとんでもないことになっております。

月曜日はゴミの収集があるので、年末にすべて捨てなくては！

しかし、どうしようこの状況(笑)

お正月は4日に友人とホテルのビュッフェでランチと5日の夜はK美と飲んだくれる予定。

それ以外は、結局忙しくて全然進まなかった読書かな。

日本国紀は、記念に初版本を買っていたのですが、色々直しているとのことなので、最新（なのかな？）の6刷を買ってきたので、そっちを読む予定。

また、日本国紀の副読本というタイトルの新書も買ったので、この両方と東野圭吾の新刊くらいで正月は終わるなきっと。

そういえば、安倍総理もお正月に読む本の中に日本国紀を並べていましたね。

Twitterにあげていたみたいですけど、コメントがアンチばっかりでうんざりでした。

何をどう思うのも自由なので、何かのアンチなのはいいのですが、ああいう人達って言い方が嫌味ったらしかったり、言葉使いが汚かったりで、人としてどうなの？というのが多いのがねぇ・・・。

日々、突っ込めるものを探しているのか、以前、こんな名もないただのおばちゃんのブログにも「あんた誰？」みたいな人がいきなりコメントしてきたことがありましたっけ。暇なんか？

まぁ、いっか。

来年の抱負は、Keep Continueですかね、いろんなことを。

面白いのは、10月くらいだったかな、2人の友人とご飯を食べた時、2人から「カウンセラーになった方がいい」って言われたことです。

その2人は、このブログのことも知らないし、私がカウンセリングの勉強をしていることなんて全然知りません。

なのに「何かを話したくなる不思議な魅力があるから、絶対やりなよ」って言われて苦笑いしました。

その時、色々と話してくれたことなども参考になりました。

引き寄せているのだろうか・・・。

思うところありで、あまりブログに書いていないし、たぶん人知れず始めるかと思います。まぁ、すぐではないですけどね。

さて、明日も掃除の続きを頑張らないと！

皆さんも、良いお年をお迎えくださいね。

平成30年12月末　あじゃみん

アリー／スター誕生（2018）

2018年最後の映画

最後に観た映画は、ブラッドリー・クーパーとレディーガガ主演のアリー／スター誕生（A STAR IS BORN）です。

この映画、古い古い映画のリメイクですが、リメイク自体は3回目になるそうですよ。

オリジナルは、1937年（生まれてないぞ）で、ウィリアム・A・ウェルマン監督・ジャネット・ゲイナー、フレデリック・マーチ主演・・・まったくわからない(笑)。

次は、1954年（まだ生まれてないぞ）で、ジョージ・キューカー監督・ジュディ・ガーランド、ジェームズ・メイソン主演・・・こっちもまったくわからない(笑)。

3回目は、1976年（とっくに生まれとるわ）で、フランク・R・ピアソン監督、バーブラ・ストライサンド、クリス・クリストファーソン主演・・・知ってるけど、観てな～い(笑)。

結局、リメイクって言われても今回が初なのねワタクシ。

もともとは、お芝居の世界の話だったそうですが、バーブラ・ストライサンドの時に歌の世界に変ったみたいです。

さて、ボヘミアン・ラプソディーで大泣きした私ですが、この映画も最後は涙～でした。

ガガの歌声にジーンときた

悲しい結末というのもあって、終わってしばらくは余韻に浸りまくりな感じでした。

ガガ自ら書いた曲を惜しげもなく（あたり前か）披露し、ストーリーの盛り上がりも相まって、いい映画観たなぁ～という気分にさせてくれました。

エンドロールで曲のタイトルがダーーーーっと出てくるんですけど、作者にLady Gagaの名前がずらり。

確かに「この歌GAGAっぽい」っていうのがあって、やっぱりなぁ～と感心。

歌声もそうですが、演技もちゃんと見られたというか、たまたまネットで見た記事で「役にのめり込み過ぎた」って言っていたというのがあって、なるほど納得な出来だったと思います。あと、向こうではR指定（日本はPG12という緩さ）というくらい、脱ぎっぷりも良かったです（そんなに見えないから、目当てに行ってもがっかりするよ）。PG12といっても、この映画を小学生が観に行くとも思えないけど。

落ちぶれ具合がよく似合ってるよ、クーパー

監督でもあり、落ちぶれていくスターを演じたブラッドリー・クーパーって、実をいうとあまり知らないんですよ。

私が観るタイプの映画には出ていない人みたいで(笑)、名前はもちろん知っていましたけど、どんな人？って感じで。

大昔は、映画雑誌のロードショーとかスクリーン（今もあるか不明なので言うと、昔はそういう雑誌があったんですよ）を毎月買っていたほどでしたけど、最近は映画館で映画を観る以外は別にスターがどうとかに興味ないので情報を集めたりとかはまったくしていないので、俳優についてはよく知らないことが多いです。

で、このクーパーさんが聴力を失いつつあり、歌手としては致命的な状態で酒やドラッグに溺れて落ちぶれていく男をかなりうまく演じていました。

おめーいい加減にしねーか！とか親方に怒られそうなダメっぷり。

そんな落ちぶれジャックを心から愛するアリーを演じたガガさんも良かった。

ストーリーはありきたり

まぁ、オリジナルを観ていないのでどの程度の違いなのかはわかりませんが、ストーリーの路線は同じというか、大スターのジャックが見出した歌姫アリーがスターダムを駆け上るのに比例して、聴力が衰えて人気にも陰りが出て酒とドラッグに溺れていくジャック・・・がベースのお話しです。

役名は違うみたいですが、ベースのストーリーは映画の世界も歌の世界も同じとのこと。

昔からあるベースに現代のショービズ界とかファンの様子とかを色々とアレンジしているようです。ドラッグクイーンとか昔は絶対出ていなかったと思うし(笑)

最後はそう来たかってオチだったので、正直なんだかなぁ～って感じではありましたけど、そこはまぁ、仕方ないかなとも思います。

でも、観て良かった映画ではあります。

もちろん、IMAXで(笑)

↓ これが泣けるのよ・・・。

アリー／ スター誕生 (2018)
A STAR IS BORN

監督：ブラッドリー・クーパー
出演：
レディー・ガガ（アリー）
ブラッドリー・クーパー（ジャック／ジャクソン・メイン）
アンドリュー・ダイス・クレイ（アリーの父）
サム・エリオット（ボビー）ほか

昼はウエイトレスとして働き、夜はバーで歌っているアリー(レディー・ガガ)は、歌手になる夢を抱きながらも自分に自信が持てなかった。ある日、ひょんなことから出会った世界的シンガーのジャクソン(ブラッドリー・クーパー)から歌を高く評価される。アリーは彼に導かれてスター歌手への階段を上り始め、やがて二人は愛し合うようになるが、ピークを過ぎたジャクソンは、徐々に歌う力を失っていく。

 予告も貼っておきますね。